سوتین ورزشی برای استفاده در باشگاه و هنگام پیاده روی ضرورت دارد. سینه خانم ها عضله نگهدارنده و حمایت کننده ای ندارد؛ به همین دلیل استفاده از سوتین ورزشی مناسب برای انجام فعالیت های ورزشی حائز اهمیت است.
سوتین های ورزشی نقش بسیار مهمی در راحتی و عملکرد ورزشی بانوان دارند. این لباس علاوه بر بهبود عملکرد ورزشی، زیبایی استایل را به عنوان یک ورزشکار حفظ می کند.
چرا سوتین ورزشی مهم است؟
سوتین اسپرت ورزشی طراحی منحصر به فردی دارد و معمولا پدهای داخل آن قابل جابجایی است. می توانید هنگام شستشو آن ها را در بیاورید تا دچار آسیب نشوند.
سینه ها ممکن است در اثر ضربات و تکان های شدید آسیب ببینند. این لباس ها از سینه ها حمایت و پشتیبانی مناسب دارند و از آسیب های احتمالی جلوگیری می کنند.
عدم استفاده از سوتین مناسب می تواند باعث افتادگی و شل شدن سینه ها شود. علاوه بر افتادگی سینه، نپوشیدن سوتین مناسب هنگام ورزش، روند تخریب بافت سینه را سریعتر می کند.
انواع سوتین ورزشی
سوتین های ورزشی انواع مختلفی دارند، که در زیر به شناخت آن ها می پردازیم.
- سوتین ورزشی فشرده: این سوتین ها دارای کاپ یکپارچه برای هر دو سینه هستند. استفاده از سوتین های فشرده برای خانم هایی با سینه کوچک و متوسط مناسب است.
- سوتین ورزشی کپسول دار: در این سوتین برای هر سینه کاپ مجزا در نظر گرفته شده است، که به حفظ بیشتر و تکان نخوردن آن ها کمک می کند. این سوتین به خانم هایی که سینه بزرگ دارند و حرکت حین ورزش زیاد است، پیشنهاد می شود.
- سوتین ورزشی کپسول دار فشرده: این سوتین ترکیبی از هر دو مدل سوتین است، که به حفاظت بیشتر سینه ها کمک می کند. استفاده از آن برای انجام تمرینات ورزشی سنگین و خانم هایی با سینه بزرگ مناسب است.
- نیم تنه ورزشی: نیم تنه های ورزشی گاهی به جای سوتین کاربرد دارند؛ به همین دلیل در دسته سوتین ورزشی قرار می گیرند. نیم تنه های ورزشی کشسانی بالایی دارند، که درصورت با کیفیت بودن سینه ها را سفت و بدون حرکت نگه می دارند.
بهترین سوتین ورزشی
بهترین سوتین ورزشی مدلی است که بیشترین حفاظت و پشتیبانی از سینه ها دارد. مهمترین کاربرد سوتین ورزشی؛ حمایت بالا از سینه ها و جلوگیری از آسیب دیدن آنهاست.
نکات خرید انواع سوتین ورزشی
- فعالیت ورزشی: هر ورزش به سوتین ورزشی مناسب خود نیاز دارد. برای ورزشهای سنگین مانند کراس فیت و کاراته، سوتین هایی با پشتیبانی بالا لازم است.
- سایز سینه ها: برخی از سوتین های ورزشی برای سینه های بزرگ مناسب هستند و برخی برای سینه های کوچک. شما باید برای انتخاب سوتین ورزشی به سایز سینه های خود توجه داشته باشید.
- جنس سوتین ورزشی: الیاف میکرو فیبردار طبیعی، بهترین جنس سوتین های ورزشی هستند. مدل هایی را انتخاب کنید که درصد زیادی از آن را الیاف میکرو فیبردار تشکیل داده باشد.
- بند تنظیم کننده: برخی مدلهای سوتین ورزشی بندهای تنظیم کننده سایز دارند. بندها باید به راحتی بالا و پایین شوند.
- کیفیت: در هنگام ورزش کردن میزان تعرق بدن بیشتر می شود و نیاز به شستشو افزایش می یابد. شستشوی زیاد لباس های ورزشی، نشان می دهد که شما باید به دنبال خرید بهترین و با کیفیت ترین مدل ها باشید تا خیالتان از بابت گشاد شدن و رنگ پریده نشدن سوتین ورزشی راحت باشد.
علاوه بر این سوتین های ورزشی باید به جذب تعریق کمک کنند و مانع از عرق سوز شدن پوست شوند.
سوتین انتخابی نباید مانع از تنفس پوست شود. معمولا در مدل های با کیفیت برای تبادل هوا از پارچه های مشبک استفاده شده است.
فراموش نکنید یک سوتین ورزشی تنها زمانی کارایی دارد که بتواند به خوبی از سینه ها نگهداری کند و از تکان های زیاد آن ها جلوگیری نماید.
اما زمانی که کمی شل شود کارایی خود را از دست می دهد، پس سعی کنید با کیفیت ترین نوع آن را خریداری کنید.
تفاوت سوتین ورزشی با معمولی
نیم تنه و سوتین ورزشی هرکدام کاربرد متفاوتی دارند و نباید اشتباه گرفته شوند. بهتر است خانم ها هنگام ورزش کردن، سوتین های ورزشی بپوشند؛ که راحتتر است و تجربه ورزش خوبی دارد.
برای انتخاب نیم تنه بهتر است مدلی انتخاب کنند در عین حال که فشرده است و نگهداری خوبی دارد؛ بیش از حد سفت نباشد. نیم تنه ها بهتر است که جاذب رطوبت باشند. نیم تنه ها به نسبت سوتین ورزشی پوشش بیشتری دارند و اغلب با شلوار و شلوارک ست می شوند.
تفاوت سوتین ورزشی با نیم تنه
نیم تنه و سوتین ورزشی هرکدام کاربرد متفاوتی دارند و نباید اشتباه گرفته شوند. بهتر است که برای ورزش کردن، سوتین های ورزشی بپوشند؛ که راحتتر است و تجربه ورزش خوبی دارد.
برای انتخاب نیم تنه بهتر است مدلی انتخاب کنند در عین حال که فشرده است و نگهداری خوبی دارد؛ بیش از حد سفت نباشد. نیم تنه ها بهتر است که جاذب رطوبت باشند. نیم تنه ها به نسبت سوتین ورزشی پوشش بیشتری دارند و اغلب شلوار و شلوارک ست دارند.
آیا سوتین ورزشی فقط برای ورزش مناسب است؟
سینه بندهای ورزشی، بیشترین پوشش و حمایت را از سینه ها دارند؛ اما در عین حال نرم و راحت هم هستند. برخی از مدلها که فشردگی آنها نرمال است را می توانید به صورت روزمره و برای پیاده روی روزانه استفاده کنید.