پاک کردن لکه از روی لباس زیر یکی از دغدغه های اصلی در بهداشت فردی و نگهداری از لباس ها است، به ویژه زمانی که پای سلامتی در میان باشد. این دغدغه نباید شما را به سمت انتخاب های غلط مانند خرید لباس زیرهای نایلونی و پلی استری سوق دهد، که با وجود مقاومت بیشتر در برابر لکه، زمینه را برای فاجعه عفونت ها و قارچ های زنانه فراهم می کنند. همان طور که متخصصان بهداشت تأکید می کنند، لباس زیر زنانه نخی به دلیل قابلیت جذب رطوبت و تنفس بهتر پوست، بهترین و سالم ترین نوع لباس زیر است.
به جای فرار از مشکل با انتخاب جنس نامناسب، باید شستشوی هوشمندانه و اصولی را فرا بگیریم. راز افزایش طول عمر و حفظ بهداشت لباس زیر، در پاک کردن به موقع و درست انواع لکه ها، به ویژه لکه خون، قبل از فرآیند شستشوی کامل است. به همین منظور در این مطلب به روش های اصولی پاک کردن انواع لکه از روی لباس زیر می پردازیم.
چرا جنس لباس زیر اهمیت حیاتی دارد؟
انتخاب شورت زنانه با جنس نخی یک توصیه زیبایی شناختی نیست، بلکه یک حکم بهداشتی است.
جنس | مزایا | معایب |
پنبه (نخ) | بهترین گزینه. جذب رطوبت عالی، قابلیت تنفس بسیار بالا، کاهش خطر رشد باکتری و قارچ، مناسب برای استفاده روزانه. | لکه ها را بیشتر جذب می کند، ممکن است دیرتر خشک شود. |
نایلون، پلی استر و ساتن | مقاوم در برابر لکه، سریع خشک می شود. | جذب رطوبت پایین، ایجاد محیط گرم و مرطوب (گلخانه ای) برای رشد قارچ (به خصوص کاندیدا) و باکتری، افزایش ریسک عفونت. |
نکته: پاک کردن به موقع و درست انواع لکه ها مخصوصا خون از روی لباس زیر به خصوص شورت مدت زمان استفاده از شورت زنانه را افزایش می دهد و نیاز به تعویض سریع لباس های زیر خود ندارید.
پاک کردن انواع لکه ها
برای پاک کردن مؤثر لکه ها، همیشه باید به دو قاعده کلی توجه کنید: (سرعت عمل و استفاده از آب سرد برای لکه های مبتنی بر پروتئین مانند خون)
۱. پاک کردن لکه خون پریود
لکه خون حاوی پروتئین است. آب گرم پروتئین را می پزد و لکه را برای همیشه تثبیت می کند.
نمک و آب سرد (سریع و مؤثر)
- لکه را مرطوب کنید و بلافاصله آن را زیر آب سرد بگیرید تا لکه تا حد امکان پاک شود.
- استفاده از نمک: یک قاشق چای خوری نمک (بهترین نوع نمک دریا یا نمک خوراکی) را روی لکه بپاشید.
- مالش آرام: با انگشت یا یک مسواک نرم، نمک را به آرامی روی لکه بمالید. نمک به دلیل خاصیت اسمزی به خروج خون از بافت پارچه کمک می کند.
- شستشوی نهایی: پس از چند دقیقه، لباس را با آب سرد کاملاً آبکشی کنید.

استفاده از پراکسید هیدروژن (آب اکسیژنه)
برای لکه های قدیمی تر یا مقاوم:
- مقداری آب اکسیژنه ۳٪ (Hydrogen Peroxide) را مستقیماً روی لکه بریزید.
- مشاهده خواهید کرد که کف می کند؛ این نشان دهنده واکنش شیمیایی و از بین رفتن لکه است.
- پس از ۵ دقیقه، لباس را با آب سرد بشویید. آب اکسیژنه ممکن است برای پارچه های بسیار حساس یا تیره کمی رنگ بری ایجاد کند؛ ابتدا در گوشه ای نامرئی تست کنید.
نکته: استفاده از شورتکس بهترین روش برای جلوگیری از ایجاد لکه خون است. با جذب بالا و لایه های محافظتی، شورتکس نیاز شما به لکه بری مکرر را کاهش می دهد و مدت زمان استفاده از شورت زنانه شما را افزایش می دهد.
۲. از بین بردن لکه های عرق و ترشحات طبیعی
لکه عرق معمولاً حاوی پروتئین و مواد معدنی است که به مرور زمان رنگ زرد یا کدر ایجاد می کند.
ترکیب آب اکسیژنه و مایع ظرفشویی (بهترین روش)
- محلول جادویی: محلولی از آب اکسیژنه ۳٪ و مایع ظرفشویی رقیق را به نسبت مساوی تهیه کنید.
- اعمال: محلول را روی لکه های عرق یا ترشحات بمالید.
- زمان: اجازه دهید محلول حداقل ۳۰ دقیقه یا در صورت لزوم چند ساعت روی لکه بماند.
- شستشو: سپس لباس را طبق معمول بشویید.
جوش شیرین و سرکه (برای بوی نامطبوع)
- خمیر جوش شیرین: مقداری جوش شیرین را با آب مخلوط کنید تا یک خمیر سفت ایجاد شود.
- اعمال: خمیر را روی لکه ها بمالید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند.
- سرکه: قبل از شستشو، مقداری سرکه سفید روی خمیر جوش شیرین بریزید (واکنش کف کننده). این کار به رفع بوی نامطبوع عرق کمک شایانی می کند.
برای مدل های پلی استری (مانند لیزری) آبلیمو یک اسید ملایم و عالی است. آبلیمو را روی لکه بمالید و زیر نور خورشید خشک کنید (خورشید خاصیت سفیدکنندگی ملایمی دارد).
۳. پاک کردن لکه های شکلات و قهوه از روی لباس خواب ابریشمی
پارچه های ظریف مانند ابریشم نیاز به مراقبت بیشتری دارند تا بافت آن ها آسیب نبیند.
- حذف مواد جامد: با یک چاقوی غیرتیز یا لبه کارت اعتباری، شکلات خشک شده را با نهایت دقت بردارید. هرگز پارچه را نکشید.
- استفاده از صابون: با یک برس نرم و صابون ملایم مایع مانند صابون کودک و آب سرد، لکه را از پشت پارچه به آرامی پاک کنید. تمیز کردن از پشت پارچه از نفوذ بیشتر لکه به سطح خارجی و آسیب به بافت ابریشمی جلوگیری می کند.
- لکه مقاوم: در صورت نیاز، از مخلوط رقیق شده الکل اتانول و آمونیاک یک قاشق چایخوری آمونیاک در یک فنجان آب با یک پنبه استفاده کنید و سپس سریعاً آبکشی کنید.

۴. از بین بردن لکه های میوه، آبمیوه و چای
این لکه ها اغلب حاوی تانن هستند و باید سریع عمل کرد.
- خیساندن اولیه: لباس را حداقل ۱۵ دقیقه در آب سرد و مقداری آبلیمو تازه خیس کنید. خاصیت اسیدی آبلیمو به شکستن پیوندهای لکه کمک می کند.
- شستشو: سپس با صابون معمولی بشویید.
- لکه انگور قرمز/توت: یک روش تخصصی این است که ابتدا لباس را در آب انگور سفید یا سرکه سفید رقیق شده بخیسانید. سپس کمی جوش شیرین روی لکه بپاشید، اجازه دهید کف کند و سپس بشویید.
۵. پاک کردن لکه مواد آرایشی از روی لباس زیر/خواب
لکه کرم پودر یا رژ لب بر پایه روغن است و به حلال های چربی بر نیاز دارد.
- فوم اصلاح (Shaving Cream): مقداری فوم اصلاح را روی لکه بمالید و با یک کیسه حمام (لیف نخی) یا مسواک نرم به آرامی روی آن بکشید. فوم اصلاح حاوی مواد شوینده و کف کننده است که چربی را از بین می برد.
- آبکشی: لباس را با آب گرم آبکشی کنید.
- استفاده از الکل: برای لکه های رژ لب، یک پنبه آغشته به الکل طبی (ایزوپروپیل الکل) را به آرامی روی لکه بزنید (نه اینکه بمالید) تا رنگ را حل کند.
بهترین روش شستن شورت زنانه
نگهداری درست نه تنها طول عمر لباس زیر را افزایش می دهد بلکه تضمین کننده سلامت شماست.
- انتخاب همیشگی: همیشه مدل های نخی و با کیفیت انتخاب کنید. الیاف مصنوعی تنها برای مدل های مجلسی و در مدت زمان کوتاه مجاز هستند.
- شستشوی سریع: لباس زیر را سریع بعد از استفاده بشویید. این بهترین راه برای جلوگیری از تثبیت لکه ها و رشد میکروب هاست.
- شوینده های ملایم: از شوینده های ملایم، بدون آنزیم و بدون سفیدکننده قوی استفاده کنید. مواد شیمیایی قوی می توانند بافت پارچه را از بین ببرند و در عین حال، باعث حساسیت و خارش در ناحیه تناسلی شوند. صابون های مخصوص لباس کودک بهترین انتخاب هستند.
- شستشوی جداگانه: همیشه لباس زیر زنانه را جدا از لباس های دیگر بشویید (هم در ماشین لباسشویی و هم با دست). این کار از انتقال باکتری ها و میکروب ها از لباس های دیگر به لباس های زیری جلوگیری می کند.
- انتخاب دمای مناسب: برای مدل های نخی می توانید از دمای ۶۰ درجه سانتی گراد استفاده کنید تا میکروب ها از بین بروند، اما برای لکه بری همیشه از آب سرد شروع کنید.
- خشک کردن در هوای آزاد: در هوای آزاد و نور مستقیم خورشید خشک کنید. اشعه فرابنفش خورشید یک ضدعفونی کننده طبیعی قوی است که میکروب های باقی مانده را از بین می برد.
پرسش های متداول درباره از بین بردن انواع لکه از روی لباس زیر
لکه خون قدیمی سخت ترین لکه است. از خیساندن طولانی مدت استفاده کنید. لباس را برای چند ساعت یا حتی یک شب در محلول غلیظ نمک و آب سرد قرار دهید. سپس یک لایه ضخیم خمیر جوش شیرین روی لکه بگذارید و اجازه دهید خشک شود. بعد از خشک شدن، مسواک بزنید و آبکشی کنید. تکرار این فرآیند اغلب مؤثر است.
مخلوط سرکه سفید و صابون مایع یک پاک کننده عالی برای لکه های تانن دار مانند قهوه است. سرکه سفید را روی لکه بریزید، سپس کمی صابون مایع اضافه کنید و با آب ولرم بشویید. هرگز از صابون جامد استفاده نکنید، زیرا ممکن است لکه را تثبیت کند.
خیر، توصیه نمی شود. سفیدکننده های کلردار (وایتکس) به بافت الیاف پنبه ای آسیب جدی می رسانند و عمر آن را به شدت کاهش می دهند. همچنین، باقی مانده آن می تواند باعث تحریک و حساسیت پوست ناحیه تناسلی شود. برای سفید کردن یا ضدعفونی، از آب اکسیژنه (پراکسید هیدروژن) یا سفیدکننده های اکسیژنی بدون کلر استفاده کنید.
متخصصان بهداشت توصیه می کنند که هر ۶ ماه تا ۱ سال، لباس زیرهای خود را با نمونه های جدید جایگزین کنید، حتی اگر به نظر تمیز و سالم باشند. شستشوی مکرر و استفاده طولانی مدت باعث تجمع میکروب های مقاوم در بافت پارچه می شود که به مرور زمان قابل حذف نیستند و می توانند بهداشت شما را تهدید کنند.